Cultură-religie

Ce trebuie să ştiţi dacă ţineţi post

Perioada dinaintea Paştelui nu înseamnă înfometare: aflaţi cum să vă menţineţi forţa în cel mai lung post al anului

Postul reprezintă un moment atât de purificare spirituală, cât şi trupească. Dar, pentru ca organismul să nu sufere dezechilibre nutriţionale, este foarte important ca dieta de post să fie adaptată în funcţie de nevoile fiecăruia.

Pentru această perioadă a postului de Paşti, dieta trebuie să conţină toate elementele esenţiale unei alimentaţii vegetariene echilibrate. Regimul de post este necesar să fie format din alimente cu conţinut bogat în fier şi calciu pentru a vă menţine cât mai sănătoşi. Dacă vă veţi hrăni corespunzător, organismul îşi va menţine forţa necesară să reziste celor 47 de zile de post.

Specialiştii în nutriţie recomandă ca în această perioadă de purificare trupească să se consume în primul rând cereale integrale: porumb, grâu, secară, orez, etc. De asemenea, legume ca fasolea, lintea, mazărea şi fructe oleaginoase precum nucile, alunele, seminţele de susan, floarea-soarelui, do - vleac sunt benefice sănătăţii organismului. Din meniul de post nu trebuie să lipsească produsele din soia: pate, lapte, şniţele, tofu, fursecuri, etc. Cerealele sunt categoria de alimente care ar trebui să constituie baza dietei vegetariene deoarece furnizează energie şi sunt o sursă de glucide, fibre, fier şi vitamina B.

Din punct de vedere medical, postul este perceput ca o schimbare a regimului alimentar, însă reţineţi că nu are aceleaşi beneficii pentru toată lumea. Astfel, este important să ştiţi că postul ar trebui să fie abordat în mod diferit şi în funcţie de vârstă: un tânăr cu o viaţă activă nu va avea acelaşi regim cu o persoană vârstnică sedentară. În principiu, dieta de post trebuie să fie foarte variată şi să conţină obligatoriu cartofi (alimentul de bază în perioada postului), fructe (banane, mere, pere, lămâi, portocale, etc), uleiuri vegetale, nuci şi seminţe (lipide).

În ceea ce priveşte băuturile alcoolice, acestea nu sunt recomandate deoarece un abuz poate duce la creşterea presiunii arteriale a sângelui, la creşterea cantităţii de enzime hepatice, tulburări ale sistemului nervos central, apariţia tulburărilor gastrointestinale, etc. Nu în ultimul rând, încercaţi să renunţaţi la tutun şi cafea şi extrem de important beţi cât mai multă apă, cel puţin doi litri pe zi!

Despre adevărata credinţă

Perioada dinaintea Paştelui nu înseamnă înfometare: aflaţi cum să vă menţineţi forţa în cel mai lung post al anului

Postul Mare este un prilej pentru a redescoperi rădăcinile adânci ale credinţei creştine Credinţa creştină este darul lui Dumnezeu, spun teologii, în puterea căruia primim ca adevăruri sigure tot ce a descoperit Dumnezeu şi ne învaţă Biserica. Credinţa este, pe de o parte, lucrarea harului divin, iar, pe de altă parte, este (şi) un merit al omului, căci crede numai cine voieşte. Ea este absolut necesară pentru mântuire. De aceea, Domnul Iisus Hristos porunceşte ucenicilor, înainte de înălţare: “Mergeţi în toată lumea şi propovăduiţi Evanghelia la toată făptura. Cel ce va crede şi se va boteza, se va mântui; iar cel ce nu va crede, se va osândi” (Marcu 16,16).

Este o credinţă cunoscătoare şi o credinţă lucrătoare. Credinţa cunoscătoare este asemănată de Sfinţii Părinţi cu „frunzele pomilor”, iar credinţa lucrătoare cu „roadele”. Credinţa lucră toare angajează, deci, şi trupul în procesul de mântuire şi se traduce în viaţă prin faptele cre dinţei. Dacă lipsesc faptele credinţei, credinţa cunoscătoare nu are nici o valoare. Deci, nu este de ajuns să crezi că există Dumnezeu şi să cunoşti multe despre Dumnezeu, ci trebuie să trăieşti după voia Lui, împlinindu-i poruncile.

Sfântul Iacov spune: „Dar va zice cineva: Tu ai credinţă, iar eu am fapte; arată-mi credinţa ta fără fapte şi eu îţi voi arăta, din faptele mele, credinţa mea. Tu crezi că unul este Dumnezeu? Bine faci, dar şi demonii cred şi se cutremură. Vrei însă să înţelegi, omule nesocotit, că credinţa fără de fapte moartă este ?” (Iacov 2, 18- 20). Adevărul mântuitor a fost descoperit oamenilor de Dumnezeu prin drepţii, patriarhii şi profeţii Vechiului Testament, iar în chip desăvârşit prin Fiul lui Dumnezeu întrupat - Mântuitorul Iisus Hristos, şi se păstrează în Biserică.

Prin descoperirea Dumnezeiască, omul a aflat despre realităţile din lumea spirituală, care nu pot fi cunoscute şi cercetate de raţiunea ome nească. Astfel, omului i s-a descoperit că după moarte îl aşteaptă viaţa veşnică şi că Dum nezeu, Unul în fiinţă dar întreit în Persoane, este Creatorul cerului şi al pământului.

Din lumea creată mai fac parte: îngerii şi demonii, iar undeva, unde numai Dumnezeu ştie, există un loc de fericire eternă, numit rai, şi un loc de osândă şi nefericire eternă, numit iad.

Despre Dumnezeu, îngeri, demoni, rai, iad, suflet, etc., omul cunoaşte cu adevărat doar câte i s-au descoperit, iar cunoaşterea şi înţelegerea realităţilor spirituale se face prin credinţă, aşa cum realităţile materiale, fizice, sunt cercetate şi analizate prin raţiune. Raţiunea este, deci, pentru lucrurile materiale, iar credinţa este calea de cunoaştere a celor spirituale. Şi raţiunea şi credinţa sunt date omului de Dumnezeu. Ele nu se exclud. De aceea, antagonism între adevărata ştiinţă şi adevărata religie este numai în mintea unor oameni „fără Dumnezeu”, nu şi în realitate. Celor care vorbesc de incompatibilitatea dintre ştiinţă şi credinţă, savantul Pierre Duhen, profesor la Facultatea de Ştiinţe din Bordeaux, între 1895 şi 1916, le strigă cu indignare: „Minciună! Minciună în domeniul logicii, min ciună în domeniul istoriei. Învăţământul care pretinde să stabilească ireductibilul antagonism între spiritul ştiinţific şi spiritul creştin este minciună cea mai mare, cea mai îndrăzneaţă din câte au încercat vreodată să înşele pe oameni”. Şi el continuă astfel: „Cred din tot sufletul în adevărurile pe care le Dumnezeu ni le-a revelat şi ni le propovăduieşte prin Biserica Sa. Niciodată nu mi-am ascuns credinţa şi nădăjduiesc din adâncul inimii, că Acela de la care o am mă va păzi ca să roşesc vreodată de ea”.

Raţiunea şi credinţa se întrepătrund şi se com pletează atât în cercetarea celor materiale, cât şi în cercetarea celor spirituale. Căci aşa cum sunt lucrurile materiale, unde predomină cunoaşterea raţională, trebuie să şi crezi în cei de lângă tine, în cunoştinţele şi descoperirile lor, tot astfel şi în cele spirituale, unde prioritate are credinţa, trebuie să înţelegi, cât este posibil, şi cu mintea cele spirituale, care sunt suprarationale şi supralogice, şi nu iraţionale şi ilogice. Descoperirea lui Dumnezeu se mai numeşte Revelaţie şi poate fi primită de om, în mod deosebit, prin credinţa, dar şi prin raţiunea iluminată de credinţă.

Lista cāştigătorilor biletelor la meciurile echipelor de fotbal Unirea Alba Iulia şi CFR Cluj

Câştigătorii la meciul
Unirea Alba Iulia – ACU Arad
1. Nemeş Dan Ioan - Abrud
2. Moga Petru - Alba Iulia
3. Nemeş Ioan - Abrud
4. Moga Marian - Alba Iulia
5. Pâslaru Virgil - Abrud
6. Nemeş Dan Cătălin - Abrud
7. Pâslaru Eugen - Ciuruleasa
Câştigătorii la meciul
CFR Cluj – Universitatea Cluj
1. Deoancă Nicolae - Abrud
2. Drăgan Călin - Roşia Montană
3. Şenilă Radu - Câmpeni
4. Călin Alexandru - Alba Iulia
5. Deaconu Ionel - Abrud
6. Burz Mircea - Câmpeni
7. Stan Claudia - Câmpeni
8. Popa Gheorghiţă - Câmpeni
9. Coteţ Dan - Roşia Montană
10. Crişan Eugen - Baia de Arieş
11. Luchian Gheorghe – Roşia Montană
12. Pleşa Sorin C. - Câmpeni
13. Oprişa Iulia - Roşia Montană
14. Luchian Daniel - Roşia Montană
15. Furdui Bogdan - Abrud
16. Costineanu Mircea - Câmpeni
17. Surugiu Marinela - Abrud
18. Surugiu Vasile - Abrud
19. Cioara Nicolae - Abrud
20. Bar Viorel - Roşia Montană
21. Dobre Emil - Roşia Montană
22. Drăgan Ioana - Roşia Montană
23. Szekely Bogdan - Abrud
24. Corpade Cătălin - Roşia Montană
25. Petricele Marius - Câmpeni
26. Cenuşa Alexandru - Roşia Montană
27. Roba Gabriela - Roşia Montană
28. Stan Vasile - Câmpeni
29. Stegaru Cristian - Abrud
30. Rădac Emilia - Huedin
31. Donea Paul Viorel - Câmpeni
32. Stănciucu Cornel - Câmpeni
33. Creţ Constantin - Bistra
34. Popovici Vasile - Abrud
35. Moga Petru - Alba Iulia
36. Jurca Mircea - Roşia Montană
37. Nemeş Dan Maria - Abrud
38. Ţimonea Sabin - Câmpeni
39. Ravai Francisc - Roşia Montană
40. Stan Lucian Marius - Roşia Montană
41. Cordoş Adela - Cluj Napoca
42. Furdui Ispas Ovidiu - Abrud
43. Bar Irina – Roşia Montană
44. Cioara Nicolae - Abrud
45. Boia Constantin - Abrud
46. Câra Marius - Bucium
47. Damingher Marius - Abrud
48. Râştei Sabin - Abrud
49. Furdui Tudor - Abrud
50. Rădac Cornel - Beliş